Wattson Blue

***《骑行周刊》中的其中一项功能，是2019年自行车最热门的应用程序之一！***

平衡压力和恢复能力，以最大化您的长期表现。无论您是运动员还是只想表现最好，Wattson Blue都能帮助您改善并避免倦怠。

如果您使用Strava，可获得即时的HR和Power见解，并通过HRV和其他幸福指标来优化培训和恢复。

请注意：某些Android手机不支持使用相机进行HRV录制（由于相机或闪光灯设置），因此，您可能无法使用相机来录制HRV，但您仍然应该可以使用许多其他功能！

链接您的Strava以获得即时见解，包括训练负荷（TSS）和区域中的时间。在Wattson Blue中记录您的心率变异性（HRV），睡眠，营养和健康指标，以获取准备就绪反馈。

您可以使用手机上的摄像头跟踪HRV，或者如果您拥有Oura环，则可以将其链接以自动同步HRV并与Wattson Blue一起入睡。

心率变异性（HRV）是您身体压力和恢复水平的重要指标。跟踪您的HRV和其他指标，并根据Wattson Blue的反馈进行培训，可以帮助您挑战自我，保持动力并实现目标。

Wattson Blue使用与牛津大学学生运动员一起开发的专业级运动科学来帮助运动员（和团队）改善他们的身心健康，并最大限度地提高每位运动员的长期个人表现。

帮助您更聪明的功能：

**每日主观，睡眠和营养指标

**使用手机的摄像头进行HRV和静息心率

**训练，恢复和准备训练反馈

**从Strava同步您的训练

**从Oura戒指同步您的睡眠和HRV

**使用力量，人力资源（TRIMP），步速和RPE训练负荷（TSS）

**健身/疲劳/形式（CTL / ATL / TSB）

**在区域中花费的时间

**峰值心率，功率，速度和步速曲线（高级）

**为每个活动设置RPE（感知运动的博格速率）

**本周摘要

**与其他运动员的比较

**女运动员：期间追踪

****去保费：****

新的Wattson Blue运动员将获得3星期的Wattson Blue Premium免费试用。在此期间之后，您可以继续以标准会员身份使用很多Wattson Blue功能，也可以按月或按年订阅。作为高级会员，您将获得新功能以帮助您聪明地训练和休息，包括：

-FTP和FTHR Fitness估算

-今年和整体的活动成就-查看您的动力，步伐，时数或节奏是否达到“前三名”

-活动峰值：查看不同持续时间的活动峰值

-长期历史

-更详细的培训见解。

- 和更多。

如有任何问题，请发送电子邮件至support@wattson.blue。我们的目标是在数小时内回答所有疑问，即使不是更快。